АРОМАТЕРАПИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Ароматерапия — приятный способ лечения запахами. Правильно подобранные ароматы улучшают самочувствие, способны снять усталость, нормализовать сон и память. Будущим мамам ароматы не противопоказаны, но выбирать их следует более тщательно. Ароматерапия при беременности не только укрепляет здоровье и иммунитет мамы, но и благотворно влияет на будущего ребёнка.

Беременным женщинам можно пробовать любые известные способы использования эфирных масел: компрессы, ванночки для ног, втирания при массаже. Осторожность и внимательность следует соблюдать в выборе масел. Некоторые из них не рекомендуется использовать при беременности, и с особой осторожностью кормящим мамам. 

Выделим масла, применение которых беременным следует исключить. Их множество: масло гвоздики, жасмина, душицы, базилика, можжевельника, мяты, полыни, лаванды. Ещё беременным лучше не злоупотреблять ароматами мелиссы и шалфея.

К ЧИСЛУ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ И АРОМАТОВ, КОТОРЫЕ МОЖНО РЕКОМЕНДОВАТЬ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ, ОТНОСЯТСЯ:

Бергамот

Бергамот принимают при гриппе и простуде. В комплексной терапии это отличное противовирусное, жаропонижающее, обезболивающее и общеукрепляющее средство.

Апельсин

Насыщенный аромат масла апельсина избавляет от внутреннего дискомфорта и депрессивных проявлений: страхи, безразличие, нервозность. Уникальные свойства масла апельсина используют для улучшения зрения, снятия воспаления и кровоточивости дёсен.

Лимон

Лимон обладает великолепными тонизирующими свойствами. Нормализуя кровяное давление и активизируя водно-солевой обмен, лимон благотворно действует на мыслительную деятельность человека. Этот полезный фрукт широко применяется в косметологии. Лечебные возможности лимона используются для снятия застойных явлений, лечения целлюлита, ломкости ногтей и волос. Бодрящий аромат цитруса побуждает к активной деятельности и творчеству.

Сандал

Масло сандалового дерева — идеальный аромат от депрессий и стрессов. Он избавляет от нервозности и помогает сохранять душевное спокойствие. Масло сандала используют при бессоннице, излишней раздражительности. Благотворное влияние отражается не только на нервной, но и иммунной системе человека.

Чайное дерево

Масло чайного дерева относится к сильным антисептикам. Благодаря своим противовоспалительным и бактерицидным свойствам его активно применяют при гриппе, ангине, кашле и насморке. Доказано лечебное действие при бактериальных и грибковых поражениях. При лечении эффективны как ингаляции, так и массаж с применением масла.

Во время беременности важно не только пользоваться разрешёнными эфирными маслами, но и знать дозировку. Во избежание побочных явлений обращайте внимание на срок годности, пользуйтесь только качественными продуктами, храните масла в тёмном месте. При грамотном использовании и соблюдении врачебных рекомендаций ароматерапия вреда не принесёт. Удивительные свойства ароматных масел творят чудеса, но не стоит забывать о собственной безопасности и возможных рисках для здоровья будущего ребёнка. Самодеятельность в этом вопросе неуместна, консультации с врачом обязательны.